Biscuits aux épices
La cannelle et la cardamome sont super bénéfiques pour la santé et viennent délicieusement parfumer les biscuits. Quant aux flocons...
Caroline Cajot
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carocajot
- 5 nov. 2020
- 1 Min
Salade chaude de lentilles
Les lentilles, une excellente source de protéines, un concentré de minéraux et pleines de bonnes fibres Voila une recette gouteuse qui va...
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carocajot
- 25 oct. 2020
- 1 Min
Un bébé avale 1,5 million de microparticules de plastique en moyenne par jour de son biberon!
C’est ce qu’a démontré l’étude de Nature Food, parue ce 19/10/2020 Ils ont testés les modèles les plus vendus de biberons en...
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carocajot
- 22 oct. 2020
- 1 Min
Frittata au kale, fêta et patates douces
Pour le petit déjeuner, à midi ou le soir Cette recette de frittata facile est bien équilibrée au niveau goût avec l'aigreur de la fêta,...
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carocajot
- 15 oct. 2020
- 2 Min
Comment traverser cette période compliquée et anxiogène et se sentir bien malgré tout ?
Voici des conseils anti-déprime pour prendre soin de vos neurones et vous sentir bien. Le cerveau est un grand consommateur d'énergie et...
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- 1 sept. 2020
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Galettes de patates douces au saumon
Pour faire le plein d'omégas 3 et se régaler Voila une recette de galettes à faire à l'avance ou à manger directement. Elles peuvent être...
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carocajot
- 25 août 2020
- 1 Min
Atelier en deux soirées pour booster son immunité en prenant soin de son intestin
Par cet atelier, je vous ferai découvrir à quel point la flore intestinale ou microbiote intestinal joue un rôle important dans notre...
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- 29 juil. 2020
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Mes conseils pour vous éviter des tendinites
Rien n'est plus frustrant que de devoir arrêter de pratiquer son sport favori à cause d'une 'fichue' tendinite ! En quelques mots, je...
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- 29 juil. 2020
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Conférence organisée par la Ville de Nivelles
Qui gouverne nos habitudes alimentaires ? Notre cerveau ou notre intestin ? J'animerai cette conférence avec Ingrid Richaud, psychologue,...
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- 29 juil. 2020
- 1 Min
Wrap aux fraises, roquette et fromage de chèvre
Frais et plein de saveur, vite fait et facilement emportable pour le lunch Un wrap avec de la roquette et du fromage de chèvre pour le...
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- 29 juil. 2020
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Sucrez vos fraises : Un coup de coeur!
Une toute nouvelle appli ludique et instructive Une appli qui dévoile combien de sucre se cache dans les aliments du commerce grâce à la...
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