Les cocottes de Saint Fiacre

Coup de coeur pour ce poulailler mobile 100 % BIO qui emmène les poules pondeuses d'une prairie à l'autre. C'est top pour le bien être animal et pour la composition des oeufs, plus riches en vitamines et surtout en oméga 3!

5 raisons parmi d'autres de consommer des oméga 3

Dans notre alimentation occidentale, notre assiette manque souvent d'acides gras omega 3. Les autre acides gras sont souvent trop présents et le bon ratio entre les omega 6 et omega 3 de 4/1 est rarement atteint.

Ils sont présents dans les poissons, dans les oeufs dans ce cas ci, dans l'huile de colza, l'huile de cameline, le lin et les fruits à coques.

Ils sont bénéfiques pour notre santé à plus d'un titre

1. Ils ont une action anti-inflammatoire

2. Ils aident à contrôler la pression sanguine et rendent les artères plus souples

3. Ils favorisent un microbiote diversifié et sain

4. Ils améliorent le fonctionnement de notre cerveau

5. Ils facilitent la perte de poids