carocajot9 mars2 MinSalade de légumes rôtis et crème de pois chichesJ'ai testé cette recette, c'est vraiment un délice ! D'un point de vue nutrition, elle est intéressante car elle apporte beaucoup de...
carocajot29 oct. 20211 MinSoupe de céleri rave et sa tartine poire gorgonzola en mode batch cookingManger des plats cuisinés à la maison, c'est top pour le goût, la santé et le porte feuille ! Encore faut il avoir le temps... Le soir...
carocajot25 sept. 20211 MinLentilles vertes et céleri rave aux noisettes et aux herbes fraichesCette salade peut être servie tiède ou froide et les herbes fraiches peuvent varier selon votre inspiration. La recette originale est...
carocajot1 juin 20211 MinSalade de quinoa, tomates, concombre aux herbes fraichesUne salade savoureuse et fraîche pour l'été. Mettez y des tomates bien gouteuses et vous allez vous régaler. Cette salade peut servir de...
carocajot26 janv. 20212 MinPasta e fagioli ou Pâtes aux haricotsVoila un plat réconfort, qui apporte du bonheur. Il s'agit d'une recette italienne qui associe les pâtes aux haricots secs. C'est...
carocajot14 janv. 20211 MinKimchi de chou raveCette recette de chou-rave lacto-fermenté est vraiment délicieuse et bénéfique pour le microbiote intestinal. A ajouter avec un bol de...
carocajot22 déc. 20201 MinSamossas au chocolat et à l'orangeDu chocolat noir, des fruits secs et des oranges ou comment se faire du bien en se régalant Dessert de fête facile et délicieux...
carocajot24 nov. 20201 MinBiscuits aux épicesLa cannelle et la cardamome sont super bénéfiques pour la santé et viennent délicieusement parfumer les biscuits. Quant aux flocons...
carocajot5 nov. 20201 MinSalade chaude de lentillesLes lentilles, une excellente source de protéines, un concentré de minéraux et pleines de bonnes fibres Voila une recette gouteuse qui va...
carocajot22 oct. 20201 MinFrittata au kale, fêta et patates doucesPour le petit déjeuner, à midi ou le soir Cette recette de frittata facile est bien équilibrée au niveau goût avec l'aigreur de la fêta,...
-1 sept. 20201 MinGalettes de patates douces au saumonPour faire le plein d'omégas 3 et se régaler Voila une recette de galettes à faire à l'avance ou à manger directement. Elles peuvent être...
-29 juil. 20201 MinWrap aux fraises, roquette et fromage de chèvreFrais et plein de saveur, vite fait et facilement emportable pour le lunch Un wrap avec de la roquette et du fromage de chèvre pour le...