Ma méthode

Pourquoi mes consultations sont toutes individualisées?

Nos besoins sont différents et varient au cours de notre vie et en fonction de notre état de santé.

Nous intégrons chacun des nouvelles habitudes à un rythme qui nous est propre.

Nos avons tous nos antécédents familiaux et héréditaires.

Nous avons tous des styles de vie différents avec lesquels il faut faire des compromis.

Ma méthode :

Un accompagnement personnalisé

Tout commence par un questionnaire

Lors de notre prise de contact par mail ou par téléphone, je prends vos coordonnées pour vous faire parvenir un questionnaire. Je peux ainsi analyser vos habitudes alimentaires et vos habitudes de vie avant la première consultation.

"J'appends à vous connaître avant notre première rencontre"

Vos objectifs?

Lors de notre premier rendez-vous, nous discutons de vos objectifs. En fonction de votre état de santé, de votre état physiologique, j’élabore un plan personnalisé pour atteindre ceux-ci. Nous discutons ensemble et traçons le chemin pour y parvenir, pas à pas, pour une bonne appropriation des nouvelles habitudes

Les rendez-vous de suivi

Lors de ces séances, nous analysons ensemble les obstacles rencontrés, les freins qui vous empêchent d’avancer pour trouver des solutions pratiques et nous poursuivons la mise en place du programme.

Des solutions pratiques

Selon vos besoins, je vous propose des outils pour gérer le stress, pour vous aider à mieux dormir. Ou encore des conseils plus pointus pour soutenir votre immunité. Je partage des conseils culinaires (recettes, batch cooking, ..) des recommandations de livres, …

Une question ?