Comment gérer son stress ?

Je vous renvoie vers un article coup de coeur, écrit par Ingrid Richaud , psychologue qui présente ses 9 clés pour comprendre et canaliser son stress.

Plein de bons conseils à mettre en oeuvre !

http://www.ingridrichaud.com/9-clefs-pour-mieux-comprendre-et-canaliser-son-stress/